ladnie ladnie

calkiem ladnie tylko nie szalej bo ci watroba peknie

niczym mnie już trener Niemców nie zaskoczy %-) ładnie oba wyniki w typerze z naszej grupy weszły :-))

Nasi ładnie. Zagrali bardziej przekonująco niż faworyzowani Anglicy czy Francuzi ze swoimi rywalami. Tylko tak dalej. No i w końcu historyczna wygrana jest :-)) Niemców i trenera nie skomentuje ;-)

tylko po co ten ps, czy tam co to jest?^^ ladnie

bardzo ładnie. Sogacz

Fakt faktem że ta fotka tyłem w żółtych gaciach przedstawia barki bardzo ładnie i akurat na tym wyglądają bardzo dobrze . A na tych na plaży już gorzej :D ogólnie sylwetka super ale barki i tak bym poprawił :D

Bardzo ładnie przy wadze 97 kg A jak tam siła mc/przysiad/barki/klata ? Zmieniony przez - LiptonS w dniu 2010-11-05 18:36:14

ładnie wyróżniają się barki witka też niczego sobie

witam wszystkich odświeżam temat wklejam 3 fotki z obecnej formy, robione z rana http://imageshack.us/photo/my-images/851/12345vh.jpg/ http://imageshack.us/photo/my-images/827/1234fe.jpg/ http://imageshack.us/photo/my-images/98/123azv.jpg/ od niedawna jestem na wycince jak widać zostało jeszcze sporo do spalenia, szczególnie z brzucha + dużo [...]

ładnie pocięty :)

ARyNeKM jest bardzo ladnie az dam soga mysle ze razem powalczymy na mr sfd

Dobrze nie czułem się jakoś specjalnie przemęczony. Osobiście pracuje od 7 lat (wcześniej tylko sezonowo typu wakacje ferie każą sobotę i niektóre dni jakie urwałem się od szkoły od roku stale). Ogólnie zawsze spędzałem dni aktywnie w ruchu mało zawsze spałem bardziej imprezowałem. Ogólnie rzadko bywałem w domu żeby się poobijać (od kąd ćwiczę) [...]

klatka mi sie podoba triceps: francuz lezac jako 1cw prostowanie na wyciagu jako 2 po 4serie i jest ok plecy ladnie, tylko nic na czworoboczne nie ma 5s szrugsow biceps; uginanie ramion na lawce skosnej 4s uginanie ramion ze sztanga 4s sobota; przysiady prostowanie nog martwy ciag na prostych nogach/ uginanie w lezeniu wspiecia na palce 5serii [...]

"coś mi się wierzyc nie chce, że robisz pompek więcej niż brzuchów... " Dokładnie tak jest Choć tu może jeszcze mieć znaczenie fakt, że te 35 brzuszków to jest wykonane ładnie i płynnie praktycznie w jednym tempie, a pompki to już te ostatnie wyciskam na siłę. Do tego mam pracę w której trochę przesiaduję przed kompem więc mięśnie [...]

Ja obstawiam,że jedynie Ghana wyjdzie.Ewentualnie WKS jak poradzi sobie z Portugalią.Dla mnie piłka prezentowana przez czarną cześć Afryki,to kopanina,pomimo wielu świetnych zawodników... Hiszpania,mocny skład,ładnie grają i w końcu nie zawiedli(mowa o ostatnich ME),wiec morale też lepsze. Dokładnie...W końcu nie zawiedli...Byle więcej nie [...]

[...] dziwactwo-czy tu znow chodzi o formułe? Tzn "trafię-to walka bedzie przerwana-więc mogę "młócić" łapami abym tylko trafił"? -wiekszosc technik bardzo ladnie wyglądała-ale byla strasznie czasochłonna-czy w capo są jakies prostsze kopniecia niz po trzykrotnym salcie i zrobieniu "gwiazdy" bez rąk? -czy w capo ręce [...]

[...] zawodnika z jak najlepszej strony nie ? Wiec po co umieszczac walki ktore sie przegralo ? Jak dla mnie zabawna praca rak, koles jest poprostu w tym do bani Kopniecia ladnie opanowane to trzeba przyznac, ale w koncu to capo! Czemu nie zobaczylismy low-kickow ? Tylko same super hiper obrotowe kopniecia ? Bo pewnie byly na tych turniejach [...]

Mi się podoba, ładnie, estetycznie. Daj więcej fot i pokaż giczały. aloha

Napisz kilka słów ... jak postępy? Jak jesteś już prawie 2 miesiące to powinno być ładnie :-)

Dzień 36 – 26.03.2012 poniedziałek Trening Dzisiaj miał być siłowy, ale mięso które miałem dzisiaj zjeść niestety za długo przeleżało w lodówce przed upieczeniem i zepsuło mi się więc mogłem, więc zamieniłem kolejność i dzisiaj tylko dzień aerobowy. Posiłek po aerobach dużo łatwiej zrobić (miałem składniki) niż klasyczny potreningowy. Trening [...]